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17 novembre 2011 4 17 /11 /novembre /2011 21:13

Graines de Chia aide à réduire le cholestérol LD

 

Chia, Salvia hispanica, en fleur. Notez que ceci est fait columbariae Salvia, qui est aussi appelé Chia! (Voir Discuter: Salvia hispanica).

Le chia est certainement pas vraiment un «nouvel» aliment, bien au contraire. La graine de chia est une ressource alimentaire principale pour le début aztèque et les civilisations maya. Il y a des preuves convaincantes que les graines de Chia ont été utilisées comme première étant une source de nourriture dès 3500 avant JC De nombreuses autres sources indiquent que l'usine de chia a été une source de revenus entre 1500 et 900 avant JC, au Mexique. Dans ces civilisations, de chia a été mangé comme un grain, soit sur son propre ou mélangé avec d'autres grains. Il a également été au sol dans la farine, utilisée dans homeopathictreatments, et pressé de pétrole ainsi que mélangé à l'eau. Il a été si utile les récoltes brutes étaient parfois employés pour payer des impôts ou tribut.

Aujourd'hui, même si elle n'est pas encore aussi largement reconnu comme le lin, le chia continue d'être une source de nourriture abondante qui est riche avec beaucoup de vitamines et de nutriments nécessaires à une bonne santé. Moderne montre jours laboratoire de test confirme qu'elle est:

- L'origine végétale riches organique de oméga-3 les acides gras qui sont essentiels pour réduire le Cholestérol LDL

- Sans cholestérol

- Basse-acide gras saturé contenu

- A la recherche de produits renouvelables et respectueux de l'environnement a vérifié que plus de chia offre tout un programme de nutrition quelques autres très apprécié et avantages pour la santé. Juste jeter un oeil à cette liste:

Mettez une autre manière encore, par elle-même fournit une chia énorme quantité de substances alimentaires essentielles que les spécialistes médicaux et alimentaires remarquer nous avons besoin au quotidien. L'inclure dans votre régime quotidien à promouvoir une meilleure santé générale de la santé en général et cardio-vasculaire en particulier.

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Alguonat alguonat.com - dans SANTE
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